對于家長和考生來說，六月是焦慮的月份。千軍萬馬過獨木橋這句話聽得耳朵都起繭了，但我們?nèi)孕挠衅萜?，把高考當成天大的事情，父母也緊著弦，小心翼翼和孩子相處。那么，高考前最后一周，家長和考生該怎么過？

考前家長不要給孩子太多壓力，為孩子創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。當然，家長也要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

高考臨近，很多考生仍在爭分奪秒地學習，甚至學習到半夜。但是過度疲勞會增加大腦的負擔，不利于考場的正常發(fā)揮。高考既是考知識文化也是考大家的心理素質(zhì)，考生要用平常心去看待，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，從容面對，將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。充足的睡眠是消除腦力疲勞和恢復精力的較好方法。

這里還有一些忠告給考生們，考前注意飲食健康，合理進食；有時間要提前熟悉考場和考試路線；別忘了身份證，準考證！還有考試文具，尤其要多備黑筆?？纪昝恳粓?，盡量別對答案。交卷前核對好個人信息。不要為了任何人放棄一道題。

六月多雨，也常見彩虹。人生是一場馬拉松，高考只是一座小山丘，盡力去爬就好，實在爬不過還有許多別的路可走。但祝福還是要給最勇敢的人，加油，2018高考考生，愿你不負時光，不負自己!