2020年伊始，一場疫情席卷全國，波及全球，大家都進入自己夢寐以求的生活狀態(tài)，“不用去上班，不用去上學，宅家睡到自然醒”等等。但時隔幾天，發(fā)現(xiàn)空虛感突至，似乎無形中已離不開工作，我們不得不重新審視工作的意義。這時工作似乎代表一個人的生存權利，體現(xiàn)一個人的社會價值。那么，當你在職場的心態(tài)有點糟糕的時候要學會調(diào)整，下面由南小新給大家?guī)淼某跞肼殘龅男膽B(tài)與調(diào)整。

剛走出校園的學生們，大都有著“天高任鳥飛，海闊任魚躍”的宏偉抱負。但是，隨著高校教育的普及，畢業(yè)生就業(yè)成為一個大眾化的社會問題，由此產(chǎn)生的身份和地位不受重視的現(xiàn)象也隨之而來。因此，畢業(yè)生們應先調(diào)整心態(tài)，正視、接納現(xiàn)實，恰當?shù)卦u價自己，放低姿態(tài)，一切從零開始。

確立健康、堅定的工作心態(tài)——沒有最好的工作，只有最合適的工作;沒有一勞永逸的工作，只有不斷接受挑戰(zhàn)的工作，這樣才能找到自己的就業(yè)之路，實現(xiàn)人生價值。 

案例：不少新入職的大學生們，在入職不久便迷茫了。他們覺得目前的工作與他們剛開始進單位工作時想象的不一樣，覺得自身的知識能力沒有得到發(fā)揮，每天重復做著一些簡單、單調(diào)的工作，和周圍的同事相比落差很大，工作中也經(jīng)常出錯，同時感覺主管也沒有重視自己。因為高度認同單位的文化，因此想留在單位發(fā)展下去，面對目前的這種情況應該怎么辦?

從上述案例中可以看出，這些員工遇到的是由于角色轉(zhuǎn)換引起的社會適應不良。從學畢業(yè)到進入社會，參加工作，對于每一位職場新人來說都需要經(jīng)歷比較大的角色轉(zhuǎn)變。角色轉(zhuǎn)變成功與否，關鍵取決于工作心態(tài)的調(diào)整。

如何來調(diào)整工作心態(tài)?

首先，適當調(diào)節(jié)心理預期。心理預期過高，導致了理想與現(xiàn)實之間的巨大差距，這種距離增加了內(nèi)心的失落感，感到事情的發(fā)展已經(jīng)超出了自己的控制，因此要多給自己積極暗示，凡事都要循序漸進，學會耐得住寂寞，多聽、多看、多學。這些員工正因為剛進新東方時的心理預期過高，導致與現(xiàn)實的工作產(chǎn)生差距，從而喪失了工作熱情，落差很大，嚴重影響了工作積極性。 

其次，放低姿態(tài)，從基礎工作做起，不斷積累工作經(jīng)驗。對于新人來說，在職場的每一種經(jīng)歷都是很好的學習機會，有助于自己的成長。牢記“三人行，必有我?guī)熝伞?，虛心向同事們學習工作經(jīng)驗，盡快熟悉自己工作崗位的種種業(yè)務知識，結合實際工作將自己所學知識靈活運用。只有這樣，才能盡快適應新環(huán)境，提高工作效率，創(chuàng)造自己的工作業(yè)績。事業(yè)的輝煌不是一蹴而就的，而是需要不斷地積累點滴業(yè)績。

再次，主動溝通，創(chuàng)造良好的工作關系。案例中的這些員工認為主管不關注他們，其實是他們?nèi)狈χ鲃优c主管的有效溝通。溝通時，要本著實事求是、誠心待人的態(tài)度與人溝通，提高溝通的主動性，縮短與周圍同事之間的距離。同時要克制感情，冷靜處理，工作中出現(xiàn)錯誤時，應主動承擔責任。通過與部門主管、同事的溝通，有助于增進互相的理解及人際關系的處理，更好的適應工作環(huán)境。

最后，不斷學習、銳意進取，高標準要求自己。俗話說：活到老，學到老。剛離開校園踏上工作崗位，往往就忽視了學習，感覺學習是學生時代的“義務”，這是不可取的。大學生只是人才的坯子，要鍛煉成才，還需要在社會這個大熔爐里鍛造，只有不斷探索新的方法，不斷地給自己“充電”，才能保證適應瞬息萬變的社會。這對于從“學校人”到“職業(yè)人”轉(zhuǎn)變也是至關重要。機會總是留給有準備的人，當機會來臨時，有準備的人往往會牢牢把握。